Entspannung für Kinder und/oder ein sanftes Reset für Erwachsene

Die Traum- oder Fantasiereise bietet, sofern Sie es zulassen, eine perfekte Möglichkeit einer energiespendenden Tiefenentspannung. Sie ist eine Form der Meditation.

Die Entspannungswirkung von Traumreisen in der Verbindung mit Musik und Muskelentspannung wirkt gleichermaßen bei Kindern, wie bei gestressten Managern oder überarbeiteten Müttern. Traumreisen können als Entspannungstechnik therapeutisch wirken und werden nach Absprache mit dem Klienten, den Eltern oder dem Kind selbst, von mir erarbeitet und vorgetragen.

Ihr Nutzen:

• Unterstützung beim erreichen von Zielen
• Abhilfe bei Schlafstörungen
• Konzentrationssteigerung
• Entspannung bei Überarbeitung
• Zur Unterstützung bei Kinderwunsch
• Ausgleich bei ADS/ADHS
• Zur Lösung von Ängste und Phobien
• Bei psychosomatischen Mustern
• Unterstützung beim Stressabbau
• Entlastung von Spannungskopfschmerz
• Lösen von Verspannungen
• Abbau von Zwängen

Ziel einer Traumreise ist es, einen tiefen Ruhe- und Erholungszustand zu erhalten.
Während der Reise werden möglichst viele angenehme Sinneseindrücke in Ihnen geweckt.
Je nachdem welches Thema für Sie wichtig ist. Das kann ein starkes Glücksgefühl eines dann schon erreichten Ziel sein oder auch nur eine sehr tiefe Entspannung, wo Sie beispielsweise weicher Sand unter Ihren Füßen, warme Sonne auf der Haut spüren und den Geruch des Meeres wahrnehmen.

Durch einen herabgesetzten Muskeltonus, einer entspannten Körperhaltung, geschlossenen Augen und leiser Musik kommt es dann auch zu der gewünschten seelischen Entspannung.

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